O脚矯正

「O脚」とは、「気を付け」の姿勢でまっすぐ立ったとき、両脚の膝と膝の間にすき間ができて、アルファベットの「O」のように見える状態のことです。
O脚であること自体はケガではありませんので、その状態で日常生活に困っていないのであれば、無理に正す必要はありません。
ただし、それに加えて歩く姿勢が悪かったりすると、膝に負担がかかり、将来ケガにつながりやすくなる場合があります。また、姿勢よくしているつもりなのに、O脚のせいで何となくだらしなく見えてしまうというデメリットもあります。そういった状態を解消するのが「O脚矯正」なのです。

残念ながら、全てのO脚が矯正可能なわけではありません。矯正可能なO脚とは、「日常生活における悪い姿勢による膝や足首の歪みが原因であるO脚」です。

矯正可能なO脚の主な原因は、「関節のねじれ」と「筋力の衰え」からくるもので、当院では次のような方法で矯正していきます。

O脚は見た目だけの問題ではなく、将来的には膝痛や腰痛の原因になることもあります。
また関節や筋肉が柔らかいほど矯正しやすいため、取り組むなら早ければ早いほど、早期の改善が期待できます。
ネットや本で紹介されていた、O脚を改善するセルフストレッチを実践したが、効果がなかったという方も、O脚にお悩みの方はお気軽にご相談ください。