こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢スタッフの福山です。 今回は、免疫力アップで身体の抵抗力を高めていくことについて書いていきたいと思います。 春になると体調を崩しやすい時期になります。春は、日々の寒暖差や気圧変動が大きい季 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢スタッフの福山です。今回は、五十肩について書いていきたいと思います。 整骨院では肩の痛みで来院される患者様は多いです。その肩の痛みは、スポーツをすることで出現したり、長時間デスクワークを行 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院スタッフの福山です。 今回は、この寒い時期による体調不良や免疫能力が下がるメカニズムについて書いていきたいと思います。 1月・2月の時期は、身体の体調が崩れやすく風邪やインフルエンザ等の …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院スタッフ福山です。 前回に引き続き、今回は冷えに対する対策について書こうと思います。 冷えは身体に様々な不調を起こしていきます。 これからの時期、寒さがどんどん増してきますので、その対策 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ福山です。今回は、冷えから起こる体の症状について書いていこうと思います。 これから冬になっていくにつれて、体の症状は変化を起こしていきます。 筋肉の痛みが出たり、頭痛が現れたり …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の上沢院スタッフ福山です。 いよいよ神戸マラソンの日も近くなり、ケガをしないように慎重に練習をするランナーが多くなってくる時期になりました。ここでケガをすると、今まで練習をしてきたことが台無し …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院・上沢院スタッフの福山です。 今回も引き続き、マラソンの練習中に出やすい症状である「足底筋膜炎」について書いていきます。 これまで、シンスプリント・腸脛靭帯炎について書きましたが、足底筋膜炎も …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。今回も先日に引き続き足の痛みについて書いていきたいと思います。 いよいよ神戸マラソンもあと2か月となり、当院の周りでもマラソンの練習をする方々が増えてきています。 そんな中、足の痛 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。今回は、足の痛みに関する内容を書いていきたいと思います。 あなたは健康のためにマラソンをしたことがありますか？ この頃、全国各地でマラソン大会が開催され毎年多くのランナーが増えてき …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回のテーマは、腰痛の中でも痛みの強い腰椎の椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 ところで、今までに腰痛の経験はありますか？ 朝起きた時に腰が痛かった経験や、重い荷物を …